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SAUMON , SAUCE VIERGE A LA MANGUE ! ( RECETTE ET PHOTO DE CORINE OUELLET)

 

PORTION : 4
PRÉPARATION : 15 MINUTES
MARINAGE : 1 HEURE
CUISSON : 15 MINUTES

  • 1/2 TASSE D'HUILE D'OLIVE
  • 1 CITRON (ZESTE ET JUS)
  • 1 LIME (ZESTE ET JUS)
  • 1 PETITE MANGUE
  • 1/2 OIGNON ROUGE EN DÉS
  • 2 CUILLIERES A SOUPE DE CAPRES
  • PERSIL FRAIS HACHÉ
  • 1/2 POIVRONS ROUGE EN DÉS
  • 3 GOUSSES AIL MARINÉ
  • 1 CUILLIERE A SOUPE DE FLEUR D'AIL MARINÉE
  • 4 TRANCHES DE BACON

 

 

  1. DANS UN BOL , MÉLANGER 1/2 TASSE D'HUILE D'OLIVE, LE ZESTE DE 1 CITRON ET SON JUS , SEL ET POIVRE.
  2. DIVISER LA MARINADE EN 2 .
  3. PLACER LE SAUMON DANS LA 1 ERE PARTIE DE LA MARINADE.LAISSER MACÉRER AU MOINS 30 MINUTES.
  4. RETIRER LE SAUMON DE LA MARINADE ET LA JETER
  5. FAIRE CUIRE LE SAUMON AU FOUR A 375F DURANT 10-15 MINUTES OU JUSQU'A CUISSON DÉSIRÉE.
  6. SERVIR SUR UNE PURÉE AU CHOIX ET GARNIR DE BONNE SAUCE VIERGE !

 

BON APPÉTIT !

 

(RECETTE ET PHOTO DE CORINE OUELLET)